Yogahaus Stundenplan

Live-Online, Business Yoga (Thomas), Level 1 (60 Min)
Terminliste:
Terminserie aller 1 Woche(n) am Mittwoch bis zum 15.12.2021 (gesamt 49 Termine)
Preis:
Bemerkungen:
Yoga - Stil:
Hatha-Yoga
Form:
online Zoom Session
Beschreibung:


Business Yoga


Jeden Mittwoch ONLINE, 16:00 -17:00

Tritt ein in die Online Yoga Stunde indem du auf diesen Link klickst
Neu: Es genügt die Anmeldung über die Zoom Seite. 

Diese Klasse ist speziell auf Menschen abgestimmt, die viel im Büro sitzen oder durch ihre tägliche Arbeit belastet sind. Die Klasse verbindet Aktivität und Stärkung mit Entspannung. Eine Klasse beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayamas und/oder Kriyas (Atem- und körperliche „Reinigungstechniken“) als auch Entspannungs- und kurze Meditationsphasen. Asanas werden länger gehalten, jedoch je nach Anforderungen der Klasse auch mal mit fließenden Bewegungen verbunden. 



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Loschwitzer Straße 7
Tel: 0351 - 312 28 33

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