Yogahaus Stundenplan

Detox Flow Yoga

Jeden Donnerstag ONLINE, 9:00 -10:30

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• Neu: Es genügt die Anmeldung über die Zoom Seite. 

Yoga Flow ist ein dynamischer und zugleich meditativer Yogastil. Von der Musik und dem Atem getragen entsteht ein fließender Bewegungsablauf von Stellung zu Stellung. Der Geist wird ruhig, man findet zu sich selbst, man wird eins mit sich selbst. Die Bewegung und das Atmen erwärmen und reinigen den Körper. Es sollten Yoga-Erfahrungen vorhanden sein.