Yogahaus Stundenplan

Live-Online Hatha Yoga (Monika) Level 2
Terminliste:
Terminserie aller 1 Woche(n) am Dienstag bis zum 11.01.2022 (gesamt 53 Termine)
Preis:
Bemerkungen:
Yoga - Stil:
Hatha-Yoga
Form:
online Zoom Session
Beschreibung:

Hatha Yoga Level 2 (Monika)

Jeden Dienstag ONLINE, 20:00 - 21:30 Uhr


Tritt ein in die online Yoga Stunde indem du auf diesen Link klickst

Neu: Es genügt die Anmeldung über die Zoom Seite. 


Hatha Yoga, die Basis vieler anderer Yogastile, verbindet Aktivität und Stärkung mit Entspannung. Eine Klasse beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayamas und/oder Kriyas (Atem- und körperliche „Reinigungstechniken“) als auch Entspannungs-und kurze Meditationsphasen. Asanas werden länger gehalten, jedoch je nach Anforderungen der Klasse auch mal mit fließenden Bewegungen verbunden. Statik & Dynamik, Anspannung & Entspannung, Ha & Tha - ein Spiel der Gegensätze und ein Erfolgsrezept für dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.







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