Yogahaus Stundenplan

Live-Online, Hatha-Yoga klassisch (Nicole) Level 2
Terminliste:
Terminserie aller 1 Woche(n) am Dienstag bis zum 21.12.2021 (gesamt 51 Termine)
Preis:
Bemerkungen:
Yoga - Stil:
Hatha-Yoga
Form:
online Zoom Session
Beschreibung:


Hatha Yoga klassisch


Jeden Dienstag ONLINE, 9:00 -10:30

• Tritt ein in die Online Yoga Stunde indem du auf diesen Link klickst
• Neu: Es genügt die Anmeldung über die Zoom Seite. 

Hatha Yoga, die Basis vieler anderer Yogastile, verbindet Aktivität und Stärkung mit Entspannung. Eine Klasse beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayamas und/oder Kriyas (Atem- und körperliche „Reinigungstechniken“) als auch Entspannungs-und kurze Meditationsphasen. Asanas werden länger gehalten, jedoch je nach Anforderungen der Klasse auch mal mit fließenden Bewegungen verbunden. Statik & Dynamik, Anspannung & Entspannung, Ha & Tha - ein Spiel der Gegensätze und ein Erfolgsrezept für dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.



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