Yogahaus Stundenplan

Live-Online, Hatha-Yoga (Nicole)
Terminliste:
Terminserie aller 1 Woche(n) am Dienstag bis zum 22.12.2020 (gesamt 71 Termine)
Preis:
Bemerkungen:
Yoga - Stil:
Hatha-Yoga
Form:
online Zoom Session
Beschreibung:

Hatha Yoga

Live-Online
dienstags, 9:00 -10:30

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/87622353585?pwd=R2diZHBhSFZwYmVQMkxiL2k1RnZSZz09
• Meeting ID: 876 2235 3585
• Passwort: Das Passwort senden wir Dir mit der Anmeldebestätigung zu.


Hatha Yoga, die Basis vieler anderer Yogastile, verbindet Aktivität und Stärkung mit Entspannung. Eine Klasse beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayamas und/oder Kriyas (Atem- und körperliche „Reinigungstechniken“) als auch Entspannungs-und kurze Meditationsphasen. Asanas werden länger gehalten, jedoch je nach Anforderungen der Klasse auch mal mit fließenden Bewegungen verbunden. Statik & Dynamik, Anspannung & Entspannung, Ha & Tha - ein Spiel der Gegensätze und ein Erfolgsrezept für dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.



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