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Pilates

Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr (20.08.2019-05.11.2019)
10 Einheiten
Preis: 109,00€ (Krankenkassenförderung möglich)
Kein Kurs am 15.10.2019, 22.10.2019.

Anmeldung über "Kursanmeldung" oder direkt bei MOVIMENTUM

Veranstalter:
MOVIMENTUM - Bewegung im Fokus
E-Mail: info@movimentum-dresden.de
Website: http://movimentum-dresden.de/
Facebook: https://www.facebook.com/movimentumdd/

Pilates basiert auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist, von Atmung, Kraft und Bewegung. Das Training stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung, macht die Gelenke frei und die Wirbelsäule beweglich. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab. Das Hauptaugenmerk liegt hierbei nicht in den häufigen Wiederholungen der Übung sondern vielmehr auf der kontrollierten und konzentrierten Ausführung.





 

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