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Yoga Lifestyle heute
Dein Yoga Intensiv Tag


Datum: 31.3.2019
Zeit: 9.30 – 16.30
Leitung: Nicole

Preis: 69 EUR, inklusive gemeinsames Mittagssüppchen 

Lust auf Yoga mal länger 90 Minuten? Möchtest du intensiver praktizieren und nach dem „Warum“ fragen? Dann ist das dein Tag! Gemeinsam üben wir Hatha Yoga, Meditation, Pranayama und werfen einen Blick in die Yoga Philosophie – fordernd, jedoch trotzdem entspannt. Anatomische Ausrichtungen der Asanas sowie Prinzipien der „yogischen“ Sicht der Dinge werden einfach und zugänglich erklärt und diskutiert. Unterschiedliche Impulse bestärken deinen Weg eines individuellen Yoga-Lifestyles – begründet auf dem Wissen der Yogatradition, angepasst an den modernen Puls der Zeit. 

Inhalt: 

• Geleitete Meditation
• Verlängerte Yogapraxis inklusive Pranayama, Asanas und Yoga Nidra
• Erklärung & praktische Anpassung von Pranayama & Asanas
• Punktueller Input an Yoga Philosophie 


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