Mittelstufe
Im Unterricht in der Mittelstufe wird die Yogapraxis vertieft und gefestigt. Zu den Grundstellungen werden Variationen angeboten. Die Körperstellungen werden länger gehalten, um so die körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen intensiver erfahren zu können. Der Geist kommt in der Betätigung und dem Erlebnis des eigenen Atems zur Ruhe.
Shank Prakshalama
Shank Prakshalama ist die vollständige Spülung des… mehr…
Yoga English Lesson
... starts on April 18th at 10 am.… mehr…